夏休み|昼ごはんはめんどくさい!!サクッと簡単1週間メニュー

子育てママもワーママも、もちろん昼ごはんに悩むあなたにも。

一人分の量から、サクッと簡単にできるお昼ごはん。

つきの

子ども4人を子育て中の我が家が取り入れる、7つのメニューを紹介します。

サックと読みたいあなたのために、サクッと紹介します。

1. 丼もの
2. おにぎらず
3. メン類
4. チャーハン
5. お弁当風ワンプレート
6. カレー・シチュー
7. 思い切ってパン!

悩むあなたに読んで欲しい!

  • 朝ご飯食べながらお昼を考える
  • お昼はサクッと簡単に済ませたい
  • 台所に立つ時間を減らしたい

夏休み昼ごはんを何にしようか迷っている時に、ひとつでもヒントになれば嬉しいです。

目次

それが夏休み

朝ごはんを食べながら、考えること。

お悩み

お昼何しようかな〜?

夏休みといえばご飯、ごはん、ゴハン!!

1日作ってるんじゃないかってくらいですよね。

我が家も子ども4人がいるので、家のあちこちお腹すいたの声が聞こえてきます。

ママにも一人暮らしのあなたにもオススメ

1.丼もの

あなたにオススメ、お米にサッとかけるだけ丼もの。

  • 牛丼
  • スタミナ丼
  • そぼろごはん
  • 親子丼
  • ネギトロ丼

作り置きも可能で、レンジで温めるだのものだったりと、レトルトも充実しています。

お悩み

子どもも用意できるって良いよね。

お悩み

一人分の量ができるのオススメ。

我が家がストックしているのは、冷凍保存の牛丼です。

 

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買い物に行けない時など、お家であるもので済ませたら楽だなって時に助かる一品です。

つきの

買い物に行くとつい余計なものまで買っちゃうので節約にもなります。

また、肉(豚・牛)・たまご・焼き肉のタレでサクッと出来上がるスタミナ丼もおすすめです。

焼き肉のタレは万能!笑


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